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明天医师资格考试了，相信大家也复习得差不多了，保持清醒的头脑和良好的健康身躯才是王道。所以呢，今天考生都可以参照如下的生活方式来进行冲刺阶段的心理和生理调节。
一、合理调整生物钟，告别“夜猫子”。考前每天合理安排休息时间，早起早睡，中午睡1小时午觉。勿饮咖啡、浓茶饮品，保持情绪稳定。
二、适度运动。建议每天保持走6000步左右，不可过度运动造成体力消耗，精神疲惫。
三、均衡营养。首先平时怎么吃现在就怎么吃，切忌盲目地在营养上加码(增加营养品和保健品)。其次合理的膳食结构对于维持身体和大脑处于良好状态有十分重要的作用。
考前放松，精神饱满：相信一句话，付出就一定有回报，如果你已经用了很长时间付出你的艰辛劳动，感觉复习的很不错，做习题的准确性很高，你就要相信自己!
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