高血压都是因为哪些因素所引发的?高血压发病的原因是什么?相信这是中西医医师实践技能考生们*想知道的问题。下面金英杰为大家搜集整理了高血压的病因，以及如何预防高血压，希望对大家复习中医西医师实践技能能有所帮助。

　　高血压病的病因

　　(1)情志失调

　　过度恼怒，情志失调，肝气郁结，化火上逆，或伤肾阴，阴虚阳亢;长期忧思伤脾，脾失健运，化湿生痰，痰浊上扰，蒙蔽清窍。

　　(2)饮食所伤

　　饥饱无度，或过食肥甘，过量饮酒，损及脾胃，脾失健运，酿生痰湿，痰浊上扰，清窍受蒙，而致头晕。

　　(3)久病过劳

　　久病不愈，过度劳倦，房劳过度，伤及肾精，阴阳失于平衡，脏腑功能紊乱，髓窍失养而致头晕。

　　(4)先天禀赋

　　异常先天禀赋不足。体质虚弱，正气亏虚，体内阴阳失衡，或受体于父母，阴阳紊乱，导致本病。

　　在上述因素的作用下，机体脏腑、经络、气血功能紊乱，阴阳失去制约，清窍失聪，形成了以头晕、头痛等为主要表现的高血压病。

　　高血压的预防

　　高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。此外，适当的放松自己，不要有太大的压力;保持良好的睡眠;要做到低盐、低脂肪饮食;改变不良的生活习惯、保持规律的生活;适当的进行运动;服用一些有利于血管运行以及净化血液的保健品。

　　针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举)，减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。

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