生活中不少人都有落枕的情况，那么落枕该怎么办呢?一般来说，可以用热毛巾或热敷袋热敷脖子，如果疼痛仍然不能缓解，可以试着用热敷的药膏，如热敷灵、活血止痛膏、活血膏、寒痛乐、麝香虎骨膏等。金英杰小编这里讲解中医如何治疗落枕。

　　「治疗」

　　1.基本治疗

　　治法：舒筋通络，活血止痛。以局部阿是穴及手太阳、足少阳经穴为主。

　　主穴：外劳宫阿是穴肩井后溪悬钟

　　配穴：风寒袭络者，加风池、合谷;气血瘀滞者，加内关及局部阿是穴;肩痛者，加肩髎、外关;背痛者，加天宗。

　　操作：毫针泻法。先刺远端穴落枕、后溪、悬钟，持续捻转，嘱患者慢慢活动颈项，一般疼痛可立即缓解。再针局部的腧穴，可加艾灸或点刺出血。

　　方义：外劳宫是治疗本病的经验穴。手太阳、足少阳循行于颈项侧部，后溪、悬钟分属两经腧穴，与局部阿是穴合用，远近相配，可疏调颈项部经络气血，舒筋通络止痛。

　　2.其他治疗

　　(1)拔罐法在患侧项背部行闪罐法，应顺着肌肉走行进行拔罐。

　　(2)耳针法选颈、颈椎、神门。毫针中等刺激，持续运针时嘱患者徐徐活动颈项部。

　　中医认为，落枕是急性单纯性颈项强痛，活动受限的一种病证，系颈部伤筋。轻者4～5日自愈，重者可延至数周不愈;如果频繁发作，常常是颈椎病的反映。西医学认为本病是各种原因导致颈部肌肉痉挛所致。

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